しゅふまるこ

子供が3人おります。アラフォー主婦です。子育て・習い事・節約・働き方など書いています。

2017-09-27から1日間の記事一覧

【主婦の睡眠時間】理想は何時間?睡眠時間が少ないと仕事に集中できない!

最近家の仕事がなかなか片付かず、睡眠時間が少なくなる日が増えてきています。 睡眠時間が減って、家の仕事は片付きますが、翌日の仕事の効率がすごく落ちてしまいます。 これは良くないですよね。 集中力が落ちているのでミスは多くなるし、何より全力で仕…