しゅふまるこ

子どもが3人おります。子育てをとおして毎日の小さな気付きを書いていてます。

2018-07-18から1日間の記事一覧

もしかして筋トレすると肌って綺麗になる?運動すると美肌になる?

こんにちは。しゅふまるこです。 昨日、ジムで筋肉量を測定してきました。 定期的にジムに通うようになってから1ヶ月が経過しましたが、筋肉量はどうなったでしょうか? それから、筋肉量の他に気になる事がもう一つ出てきました。 それは、筋肉と美肌につい…