しゅふまるこ

子供が3人おります。アラフォー主婦です。子育て・習い事・節約・働き方など書いています。

2019-12-19から1日間の記事一覧

ウィンターブルー(冬季うつ病)の症状。予防法。私は冬は意識して日光浴しています。

こんにちは。しゅふまるこです。 今朝のスッキリでウィンターブルー(冬季うつ病)についての特集がありました。 私も毎年冬はこの症状に悩まされています。 冬期うつとはちょっと違うけど、↓これも「冬はやる気がなくなる」という事を書いています。 www.sy…