しゅふまるこ

子どもが3人おります。子育てをとおして毎日の小さな気付きを書いていてます。

2022-01-11から1日間の記事一覧

【認知症予防】のために【音読】やってみます。

こんにちは、しゅふまるこです。 仕事を辞めてからというもの、認知機能があきらかに低下しています。 家族以外の人と話すことも少なくなり、これでは顔の筋肉も衰える一方です。 毎日笑顔で過ごすためにも脳を活性化しなければ!! 何とかしなければと思い…