健康の為に毎日6,000から10,000歩くらい歩くようにしています。
6,000歩くらいなら公園を1時間くらい散歩すれば達成できます。
でも10,000歩はその他にさらに歩いて買い物に行ったりしないと達成できません。
毎日意識して歩かないと健康を維持できませんね。
脚の調子が良くなって毎日歩くようになってから半年ほど経ちました。
自分で歩くスピードが速くなっているのがわかります。
先日友人と一緒に歩いたら私の方が速くなっていて驚きました。
昨日は子ども達の習い事（オーケストラ教室）を待っている間、街を歩きました。
私が小さい頃から住んでいた街。
離れてみてどんなに暮らしやすい街だったかがわかりました。
久しぶりに歩いたら昔よく行っていたスーパーがリニューアルされていて都会っぽくなっていて驚きました。
市川の駅前にあったスーパーみたいだなぁなんて、受験旅行の時の事を思い出しました。
そしてやっぱり街歩きが楽しいと実感しました。
緑が沢山ある公園を歩くのも好きですが、街歩きも大好きです。
都会に行くと人のエネルギーを感じます。
知らない場所を歩くのはドキドキします。
そういえばGWに行った川越。
あの時は混雑していてゆっくり歩けなかったので空いてる時にもう一度行ってみたいです。
最近色々考え過ぎてブログが書けないので（またかって感じですが💦）もう少し気楽に書こうと思います。
公園の緑はやっぱり美しい✨
