しゅふまるこ

子供が3人おります。アラフォー主婦です。子育て・習い事・節約・働き方など書いています。

2018-09-08から1日間の記事一覧

疲れない体をつくりたいのなら筋トレとジョギングがお勧め!

こんにちは。しゅふまるこです。 昨日、姉と数年ぶりに2人でバドミントンをしました。 私も姉も中学校時代は県で一番強い学校のバドミントン部に所属していました。 バドミントンは、結構体力を消耗します。 数分で私も姉も、もの凄い汗をかきはじめました。…