メンタル
こんにちは。しゅふまるこです。 突然ですが、承認欲求が強い人って周りにいますか？ 私の周りには思い当たる人がいます。 そんな方と数ヶ月に1度くらいなら会ってもストレスはたまりませんが、頻繁に会うのはとてもストレスが溜まります。 私がストレスが溜…
こんにちは。しゅふまるこです。 突然ですが夫婦で価値観の違いを感じたこと、ありますか？ 私はあります。 でもそれは良い意味で感じたという事です。 旦那と結婚して、自分がどんな風に育てられたのか客観的に見ることができました。 あぁ、私はちょっと間…
こんにちは。しゅふまるこです。 私は昔から友人に、「行動だけは早いね！」とよく言われていました。 しかし、年齢を重ねて行くにつれて思ってもすぐに行動できない事が増えてきました。 面倒だったり、変化を恐れていたり・・・ 理由は様々です。 目次 別…
こんにちは。しゅふまるこです。 昨日、旦那にまた言われてしまいました。 「知識のない不安はやめてくれ」 と・・・(T_T) 言ってることはよくわかります。 でも、ついつい不安になってしまうのです。 昨日の出来事 昨日、庭で旦那が作業していた時のことで…
こんにちは。しゅふまるこです。 夏休みになって、子どもの見守りとか自治会のお祭り、部活の運営の手伝いなど親が集まって仕事をする機会が増えています。 私はどちらかというと、そういった集まりは苦手な方です。 何故苦手なのかといいますと、自分が何の…
こんにちは。しゅふまるこです。 私は最近自分について気付いた事があります。 40年以上生きてきてやっと気付きました。 何に気付いたのか・・・ それは、自分の特性についてです。 好きなことを探すという意味で、自分探しは若いときからしていました。 し…
こんにちは。しゅふまるこです。 写真は最近買った「箸置き」です。気に入った物に出会えました。 さて、今日はメンタル的なお話です。 最近の私、メンタル的に非常に良い状態だなと思っています。 要するに心が「リラックスした状態」の日が多いのです。 ど…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近、ママ友の間で両極端の意見を聞く事が多いです。 例えば「土日開催の会議に無理して出席した方が良いのか」それとも「無理はしないで出来ることだけをやった方が良いのか」 とか、 「部活の送り迎えは大変だけど子供の…
こんにちは。しゅふまるこです。 今日はブログの更新が遅くなってしまいました。 久しぶりにハードな土日でちょっと疲れてしまいました。 子供の習い事の送り迎えに子供の医者通い。（皮膚科、耳鼻科） さらに部活の保護者の飲み会。習い事の楽団の総会。 １…
こんにちは。しゅふまるこです。 実は最近気分が冴えない日が続いています。 理由は自分でもよくわからないのです。 でも、この間ショッピングモールで偶然ママ友に会った時に笑顔が出ませんでした。 その方が苦手という訳でもなく、近況を話せるような状況…
こんにちは。しゅふまるこです。 写真は長男のバースディ寿司ケーキです。 寿司好きの長男の為に、旦那と二人で作りました(*^▽^*) さて話は変わりまして最近私、よく考える事があります。 それは、私の得意な事って何だろうって事。 40過ぎてまだこんな事を…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近、親子そろって「長年やってきた事をやめた」ので少し寂しくもありますがスッキリとしています。 「何かをやめる」という事はとても勇気がいるものですが、やめないと新しい事も出来ませんので時には思い切った決断をし…
こんにちは。しゅふまるこです。 昨日、「体調不良で大切な日にお休みしてしまう事」について書きました。 www.syufumaruko.com 昨日のブログでは、「体調が悪い娘に少しだけ留守番してもらって当日PTA総会に出席する。」と書きました。 けれど、出かける直…
こんにちは。しゅふまるこです。 突然ですが最近、ボケと突っ込みについてよく考える事があります。 突然何を・・・とお思いだと思います。 が、聞いてくださいな（笑） 突っ込まれ役の私だからわかる事 私の性格は完全な突っ込まれ役です。 演じている事は…
こんにちは。しゅふまるこです。 写真は山下公園のお花です。 今日は、気分を上げたくて春を感じる写真を選びました。 さて、長男が中学校に入学してからというもの、学ラン姿の息子が家にいます。 当たり前ですが、何だかまだこの風景に慣れません。 長女や…
こんにちは。しゅふまるこです。 先日、偶然ある場所で席が隣になった方が子供の同級生のママでした。 その方はバリバリのキャリアウーマン。 フルタイムで働いている方と話す機会は少なくなってきたので何だか緊張してしまいました。 昔はそんなことなかっ…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近私、またまた頭の整理ができないでいます。 多分、卒業式や入学式、春休み、役員の仕事など不安な事が多いからかもしれません。 目を通さなければいけない書類も山積みで、時間があってもなかなか手を伸ばす事ができませ…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近また週に３回ほどジム通いをしています。 今までは筋トレとランニングマシーンしか利用していなかったのですが、姉の強い勧めがあったので初めてエアロビのプログラムに参加してみました。 ４５分と私にとっては長かった…
こんにちは。しゅふまるこです。 実は私、ブログで色々な事を情報発信していますがリアルで「伝える」事は苦手。 リアルではどちらかというと「聞き手」に徹しています。 でも、昨日自分が良いと思った情報はリアル友達にも伝えていくべきだなと思った事があ…
こんにちは。しゅふまるこです。 今日は私が人生で一番衝撃を受けた言葉について書いてみたいと思います。 それは、 「点が線になり、線が面になる。だから何をやっても良いんだよ。それらは全て、最後は繋がるんだ。」 という言葉です。 無我夢中だった２０…
こんにちは。しゅふまるこです。 実は今、ちょっと気持ちがモヤ～っとしています。 それは考えなくていい事を考えてしまっているから。 こんな自分はとても嫌です。 早く別の事を考えられるように切りかえたいです。 でもその前にブログで心の整理をしたいと…
こんにちは。しゅふまるこです。 今日は長女の話です。 現在小学４年生の長女は昔から高熱を出すとお化けが見えます。 それも、必ず寝室で見えるそうです。 ３９度以上の熱を出すと、きまって寝室の同じ方向を見ていつも怯えて「怖い怖い」と言いだすのです…
こんにちは。しゅふまるこです。 今日は最近思う事について書いてみたいと思います。 最近ママ友との会話を通して自分が大切なものは何なのか、 少しだけ見えた気がしたから。 ママになって１２年。ママ友と心から笑えるようになれた 最近、学校の役員の仕事…
こんにちは。しゅふまるこです。 平昌オリンピック、盛り上がってますね。 昨日の夜のスピードスケートは見ていてとても興奮しました。 小平奈緒選手の銀メダル、高木美帆選手の銅メダル、素晴らしいですね！ おめでとうございます！！ 興奮して寝たせいなの…
こんにちは。しゅふまるこです。 写真は兄弟３人で力を合わせて作った「かまくら」です。 子どもは楽しそうでしょ？でもね・・・ 実は・・・ 私は金曜日の大寒波からずっと疲れがたまっており、疲れの限界付近にいます（笑） ただでさえ雪かきで体中痛いのに…
こんにちは。 しゅふまるこです。 昨日、私の住んでいる地域は今年初めての積雪となりました。 私は仕事をしていないので通勤ラッシュの状況はわかりませんが、子供達の話だと学校の先生も1時間以上遅れてきたそうです。 毎年雪が積もった初日はこんな感じに…
こんにちは。しゅふまるこです。 仕事を辞めて10日経ちました。 改めて、仕事を辞めて良かった事を実感しています。 子供を送り出した後にほっと出来る時間があるという事はこんなにも心をリラックスさせてくれるものなのですね。 仕事を辞めてもなお、家を…
以前の私は「取り越し苦労」が多かったです。 心配性とでも言うのかもしれません。 勝手に心配になって、「こうなったらどうしよう」「大変そうだな」と思ったりしてさらに心配になる・・・みたいな。 でも、最近上手に「余計な事を考えないようにする」こと…
最近自分を取り巻く環境がなんだか変わってきています。 多分、悪くはなっていない・・・ いや、むしろ、多分、いい風に変化しているのです。 でも、それを前向きに捉えられていない自分がいます。 しかし、後ろ向きという訳ではありません。 ただ、変化が怖…
写真は息子が作った折り鶴です。 今日、朝また北朝鮮のミサイル発射されましたね。 昨日の日本に対する北朝鮮の発言も恐ろしかったので、緊急ニュースが入ると本当に心がざわつきます。 学校でも「ミサイル発射された時の措置」という手紙が配られるし、心穏…
