メンタル
こんにちは、しゅふまるこです。 先週からなんやかんやと色々あって、自分の時間が全くとれません。 ブログに書きたいことも山ほどあります。 でも、文章を考えながら丁寧に書く時間がとれません それでもこの気持ちのモヤモヤをちょっとでも吐き出したいの…
こんにちは、しゅふまるこです。 最近色々あって、 「人に話を聞いてもらう事」 というのは本当に大切なんだと実感しています。 愚痴を聞いてもらうだけでこんなにも心が軽くなるものなんですね。 仕事の事、役員の事を同僚や友達に聞いてもらい、 モヤモヤ…
こんにちは、しゅふまるこです。 突然ですが、今のお仕事が自分に合っています。 恐らく自分の能力に合っている仕事だからだと思います。 給料は安いですが、色々なお仕事をしてみて「職場に行くストレスがない」という事が１番自分にとっていい事だと思うよ…
こんにちは、しゅふまるこです。 最近心の中がとてもモヤモヤしています。 コロナ禍に入ってからずっとかな？ ちょっと自分の心を整理したいのでモヤモヤを書きだして見たいと思います。 我慢しすぎなのかと悩む 子育ての話 で、我慢しすぎなの？ スポンサー…
演奏会でもらったお花 長男の高校受験合格発表の日から、激務が続いていました。 長男が入学する私立高校のオリエンテーション。（親子で参加しなければならない） 長女の演奏会。 長男長女の部活演奏会。 長男長女の習い事の演奏会。。。 その間に習い事の…
こんにちは、しゅふまるこです。 最近色々な事の先が見えなくて不安な日々を過ごしています。 色々な事とは何かといいますと、私の仕事（パート）と、子供の受験のことです。 先がぜんっぜん見えません～ 仕事の先が見えない 高校受験のこと ちょっとだけ気…
こんにちは、しゅふまるこです。 長期契約だった派遣のお仕事があと1ヶ月で契約終了となり、脱力感いっぱいで無気力な毎日を送っています 【派遣社員】長期派遣の契約でしたがたった4ヶ月で契約終了。 - しゅふまるこ そんな中でもやはりじっとしている事が…
こんにちは、しゅふまるこです。 母親になって15年経ちますが、最近 「何事も失敗して無駄なことは何一つないんだな～」 と強く感じる事が多いです。 失敗談ばかり書いている当ブログ。 読み返しながら色々と考えた事を書いてみたいと思います。 仕事につい…
おはようございます、しゅふまるこです。 今朝、久しぶりに早起きしてウォーキングしてきました。 朝にウォーキングをしたのは運動不足解消の為でもありますが、頭の中をスッキリさせるためです。 朝日を浴びながら散歩すると、1日が気持ちよく過ごせる気が…
こんにちは、しゅふまるこです。 朝ドラ「スカーレット」の喜美子の台詞でずっと心に響いている台詞があります。 それは、1月29日放送の第99話の台詞です。 もう一度穴窯で作品を作りたい。 という喜美子を「危険だ」と言って八郎がとめます。 それを振り切…
写真は誕生日祝のワインです。 こんにちは、しゅふまるこです。 2月から、バタバタと子供の部活役員の仕事が始まっています。 1月は部活役員の仕事が少なく、ラインも少なかったので静かに過ごせて良かったです。 久しぶりにこういうのが平穏な日々なんだな…
こんにちは。しゅふまるこです。 今朝のスッキリでウィンターブルー（冬季うつ病）についての特集がありました。 私も毎年冬はこの症状に悩まされています。 冬期うつとはちょっと違うけど、↓これも「冬はやる気がなくなる」という事を書いています。 www.sy…
こんにちは。しゅふまるこです。 先週からずっと、子供の部活の事で問題解決に取り組んでいました。 なかなか難しい問題だったので、グループLINEでの相談も難しく、個々にラインしたり電話したり・・・ 子供達だけで相談させてみたり・・・ でも、全然いい…
こんにちは。しゅふまるこです。 どんなにPTAの仕事をしても、ママ友ができても、学校行事が苦手な事に変わりはありません。 実は、連日学校行事が続いていて、お腹が空いています。 なんでお腹が・・・っていうと、 www.syufumaruko.com ↑これが理由です。 …
こんにちは。しゅふまるこです。 数日前から家の脇に見慣れない自転車が放置されていました。 その自転車は玄関に入る時に目に入らない場所に放置されていたので、私はその自転車の事をすぐに忘れてしまいました。 そうしましたら旦那に 「あの自転車、何と…
こんにちは。しゅふまるこです。 写真は今日の空です。 散歩タイムにパチリと撮影しました さて突然ですが皆さん、決断力はあるほうですか？ 私はね、自分で言うのも何ですが昔は決断が早かったと思います。 昔はね・・・ しかし、最近はどうも決断するのが…
こんにちは。しゅふまるこです。 今朝起きてすぐに20分間、散歩をしてきました。 生活に変化や刺激がないせいか、本気で認知症になりそうだと思っているので色々と動き出しています。 前に早朝散歩をしたのはいつだろう。 きっと、今と同じように外でお仕事…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近何をやるにもやる気が起きず、このままではいけないなと思っています。 1番の原因はわかっています。 寝不足です。 どんなに寝るのが遅くなっても4時半頃には起きなければならず、ずっと寝不足の日々が続いています。 子…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近子育てをしていて、よく考える事があります。 それは、「目標を持つことの大切さ」 についてです。 目標を持っているとそれを達成する為にモチベーションが上がります。 そして日常のちょっとしたトラブルでさえ、とても…
こんにちは。しゅふまるこです。 久しぶりのブログ投稿です。 私が住んでいる所でも、やっと桜が満開になりました！ とうとう春がやって来ました～♡ 先週から昨日まで、PTAの全体会議、部活の総会、その準備、子どもの楽器進級試験などで忙しく、全然ブログ…
こんにちは。しゅふまるこです。 もうすぐ2年任期の小学校PTA役員のお仕事が終わります。 先日入学式の後に、新1年生の保護者の役員決めがありました。 私の役員生活の中で、最後の「くじ引き」作業がこれで終わりです。 あれね、くじを引く人はもちろん緊張…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近「家の家事や断捨離、整理整頓」、「GWの予定を考える」、「新しい料理に挑戦する」など自分がやりたいと思っている事が少しもできず、前に進まない毎日を送っています。 どうして前に進まないのか・・・ それは、「頭が…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近持病のせいだと思うのですが、とても疲れやすくストレスがたまります。 今日、血液検査をしてきたのですが結果次第で治療を開始することになる感じ。 この疲れとストレスの症状が少しでも良くなるなら、早く治療したいで…
こんにちは。しゅふまるこです。 先日、数ヶ月前からずっと気がかりだった大仕事が終わりました。 終わって心からホッとしている自分がいます。 その仕事を全うさせようとか頑張ろうとかそういう気持ちは残念ながらあまりなく、ただただその日が過ぎていくの…
こんにちは。しゅふまるこです。 先日、怒りの感情をコントロールできなくて久しぶりにキレてしまいました。 怒りをぶちまけてしまったのは家族（夫）です。 夫は私の性格をよく理解してくれているので、黙って怒りを受け止めてくれました。 ちなみに怒りの…
こんにちは。しゅふまるこです。 金曜日から土曜日昼間にかけて緊張とストレスが続き、肩こりが辛いです。 楽しいこともあったんだけど、予定が立て続けに続いていたことがストレスでした。 若い頃と違って、飲み会の次の日の朝から予定があるのはとても辛い…
こんにちは。しゅふまるこです。 先日小学2年生の次男から、 「図工の授業で手作りの玩具を作るからお菓子の箱とかあったら捨てないでね。」 と言われました。 そして学校からお手紙も来ました。 「ビーズや包装紙など飾りに使えそうな物が家にあったら持っ…
こんにちは。しゅふまるこです。 仕事を抱えすぎると全てを投げ出してしまいたくなる時ってありませんか？ 最近仲良くしているママ友がそんな事を言っていたので、とても心配しています。 という私も現在、彼女と似たような状態です。 やったことがない仕事…
こんにちは。しゅふまるこです。 最近、子供達に良く言っている言葉があります。 それは、 「大丈夫」 という言葉です。 これは、私自身に対して、言っている言葉でもあります。 最近色々あって、自分が不安がるのは勝手だけど、周囲に不安感を与えるのは良…
こんにちは。しゅふまるこです。 今日はちょっとしたイベントがあります。 このイベントが終われば今年の大仕事を終えた事になります。 無事に、終えることが出来ますように･･･ さて、前書きはこれくらいにして今日は「思考は実現する」というお話です。 最…
