ブログを書きたいけど書くことがまとまらないので最近のことをツラツラと書いていこうと思います。
実は私、体調が良いと言いながら(甲状腺や血圧の状態は良い)最近胃の調子が悪くてですね、、、
特にここ数日、吐き気がしてお腹も空かないし、食べるのも楽しくないので鬱々とした日を送ってました。
病院に行けば良いのですが、勇気が出ず💦
半年前くらいからたまにこんな日があるのです。
数日経てば元に戻るのでそれほど気にしていなかったのですが、
今回は長いし症状が重い・・・
生理もかなり不規則になってきたので更年期のせいではないかと調べてみると、
「消化器機能に不調が出る」
というのを見つけました。
更年期の症状といえばホットフラッシュや頭痛とかだと思ってましたが消化器機能の不調というのも結構良くある症状なのだそうです。
自律神経を上手く調節できてない感じなのかな？
とりあえずいつものようには食べられないので何かしなきゃと思い、昨日、家にあったエクオールを飲んでみました。
↓
そしたらね、
結構すぐに胃の不快感がなくなってきたのです！
私に合っていたのか、うそーと思うくらい効きが良かった気がしますｗ（今の所）
やはり女性ホルモンが減ってきたのが原因だったのでしょうかね・・・（全部推測ですが）
納豆や豆乳は飲んでいたのでもしや私はエクオールを作れない体質なのかもしれません。
女性ホルモンが減ると様々な不調が出てきそうで怖くなってきました。
姉も関節痛が酷く、ホルモン治療してます。
他、漢方も試して見ようかと思ってます。
↓
☆その他、長男の大学の文化祭に行ってきました！
新幹線で日帰りで埼玉に行ってきました。
連日部活の練習や準備で忙しかったせいか、大分疲れた顔してましたよｗ
ステージを作り上げるのは大変だったと思いますが、良い経験ができたと思います。
音楽系ですが、なかなかガチな部活に入ってます。
この日は長男のアパートには寄らず、午後から東京在住の友達と池袋でランチしてきました❤
この時間が何より楽しかったです😊
友達がくれたお土産♥
子供たち、大喜びでした😆
いつもありがとう💕
川越のスタバ。
いつ行っても落ち着きます😆
長男のアパートには別の日にゆっくり行こうと思います😁
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寒くなりましたね💦
デニムジャケット買いました↓
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私がお薦めするカフェインレスコーヒーはこちら😊 カフェイン気にしている方は是非飲んでみて下さいね！ ↓
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