子供が小さい頃、何回か玄米にチャレンジしました。
でも、
我が家の子ども達は
「白米の方が美味しい～」
と言って、あんまり食べてくれませんでした😭
今は白米に十六穀米を混ぜて出してますが、
それでも文句言ってきます😭
これはもう仕方ないとして、
私や旦那は年齢的にも栄養面や健康の事を考えると玄米を食べたいんですよね。
玄米は白米よりビタミン、ミネラル、食物繊維を摂取できますから。
最近母の知り合いから30キロの米を1万2千円で買いました。ありがたい😭
半分は白米で半分は玄米で受け取ったので、私と旦那の分は玄米のまま食べようと思います！
もち麦混ぜて炊いたら食べやすかったです！
我が家が食べている十六穀米はこちら↓
もち麦はこちら
穀米のタイムセール見つけました😊
最近は身体の健康の事を考えながら食べています😅
子ども達にも食べて欲しいのですけどね💦
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私がお薦めするカフェインレスコーヒーはこちら😊
カフェイン気にしている方は是非飲んでみて下さいね！
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