こんにちは、しゅふまるこです。 お仕事を始めてから、運動しない日々が続いています。 かろうじで続いているのはスクワットだけ。 毎日運動しなきゃとは思っているのですが、他にやりたい事やしなければならない事があるのでどうしても運動は後回しになって…