しゅふまるこ

子どもが3人おります。子育てをとおして毎日の小さな気付きを書いていてます。

2022-07-05から1日間の記事一覧

筋トレ始めて1ヶ月。疲れなくなってきた。

去年の秋にパートをやめました。 パートは事務職だったんですが、社内を歩き回る事も多く、そのころは毎日適度に運動している感じでした。 パートをやめてからは体力が落ちないようにとウォーキングを開始! でも、何故かウォーキングすると股関節が痛くなり…